Lezione 2
Simulazione di tiro con elastico
Entrare in linea di tiro e posizionarsi a cavallo di essa.
Con un elastico mimare l’azione di tendere la corda dell’arco.
Appoggiarsi con la mano della corda a contatto del volto tendendo l’elastico.
A contatto avvenuto rilasciare l’elastico e rimanere in posizione per 2 secondi.
Ripetere varie volte fino alla riuscita agevole del gesto.
Uscire dalla linea di tiro.
Lezione 2
Allineamenti
Lasciare l’elastico e prendere l’arco e caricarlo con il carichino.
Posizionarsi sulla linea di tiro e controllare che oltre alla posizione dei piedi anche le spalle ed il bacino siano orientati verso il bersaglio
Lezione 2
Conoscenza arco
Posizionare la mano dell’arco.
Posizionare la mano dell’arco sull’impugnatura con un angolo di 45 gradi e con il punto di appoggio sul palmo, dita aperte non rigide tenute dalla dragonne.
Lezione 2
Conoscenza arco
Incoccare una freccia con la penna indice, cioè quella di diverso colore, all’esterno dell’arco e la cocca che sia bene agganciata alla corda.
Lezione 1
Simulazione di tiro con arco
Con le dita agganciare la corda sotto il punto di incocco e fare la trazione arrivando con il pollice sotto lo zigomo, la testa rivolta al bersaglio.
Lezione 1
Primo tiro con arco
Ora traguardare l’asta della freccia parallela al terreno e con la punta al centro del battifreccia e quando pronti allentare la tensione delle dita rilasciando la corda e scoccando la freccia.
Recuperate le frecce, ricordando tassativamente di effettuarlo solo quando nessuno è impegnato nei tiri e nei modi spiegati nella sezione sicurezza. Controllate dove ha colpito la freccia e mirate più alto o basso finchè siete soddisfatti del risultato.
Effettuare 3 serie da 6 frecce dall’ingresso in linea di tiro al recupero frecce.